1、首先打开开始菜单 点击控制面板
2、弹出窗口中，点击系统和安全
3、弹出窗口中，在Windows update下，点击启用或禁用自动更新
4、如图：弹出窗口中，选择从不检查更新，然后下面两项取消勾选，点击确定
