为春季上火量身打造的去火甜汤——荸荠银耳甜汤
1、 银耳泡1小时，待银耳变软后，减去黄色硬结部分，再撕成小块。
2、荸荠削去外皮，放入碗中浸泡，切成小粒。
3、枸杞和莲子洗净。
4、锅中加入清水，放入莲子、银耳、荸荠，大火煮后，改成小火，煮40分钟。
5、将枸杞倒入，继续炖煮5分钟，放入冰糖，搅拌至融化即可。
阅读量：180
阅读量：131
阅读量：166
阅读量：150
阅读量：170
1、 银耳泡1小时，待银耳变软后，减去黄色硬结部分，再撕成小块。
2、荸荠削去外皮，放入碗中浸泡，切成小粒。
3、枸杞和莲子洗净。
4、锅中加入清水，放入莲子、银耳、荸荠，大火煮后，改成小火，煮40分钟。
5、将枸杞倒入，继续炖煮5分钟，放入冰糖，搅拌至融化即可。