鱼油和鱼肝油有何区别？

2026-05-06 01:53:35

鱼油是从海鱼身上萃取的脂肪，主要成分是不饱和脂肪酸DHA、EPA，有补脑益智、清除血脂、软化血管的功效，适合12岁以上人群服用。鱼肝油取自海鱼的肝脏，主要含有VA、VD，能促进眼睛与骨骼发育，适合所有人食用、补充