1、打成粉、或者剁碎先浸泡1小时，
2、然后武火烧开后，文火熬制20-30分钟，
3、熬3次，
4、将先后熬出的汁倒在一起，
5、一天服用3次，每次大约一杯，饭前1小时服用，
6、这是一天的用量。
7、粉类亦可直接冲服，煎服效果最佳。
