减肥几个实用妙招

1、看催眠书减肥法 这是专门针对减肥所出的图画书。可以从文字跟图片中得到自我催眠，食欲就会慢慢变小啰!!

2、涂护唇膏减肥法 在吃饭前两三分钟涂一涂，从眉间开始到鼻子下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲，这个方式应该有效。

3、戴出汗的面罩减肥法 在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩，只要5-7分钟，马上就流很多的汗。

4、减肥戒指减肥法 妳还在用胶带缠手抻吗笙匈减肥嘛???那你可真是落伍啦，现在可不用这么复杂，只要戴个小小的戒指，它可就医样的有交代的功效喔，随时提醒你在减肥，简单又方便的勒!!

5、穿袜子减肥法 这个可是要同时穿上4双袜子才行唷，先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行的呢!!!快把这四个步骤记起来吧~~