火锅多久吃一次合适 吃火锅的好处和坏处

1、首先，大家都知品疏饯懒道，火锅不可以常吃，因为火锅中的食物会吸收高温，吃下去会对食管损害较大，既然不可以常吃，多久吃一次合适呢？答案是最好一周不要超过2次，一个月不要超过5次。

3、吃火锅的坏处相比之下就会多一些，上文也提到过，火锅温度过高，长期食用可能会灼伤食管和肠胃，所以吃火锅时尽量吃时温度低一些。

5、吃火锅时一般都会吃的时间比较久，而吃的太长时间会造成胃液等不停分泌，最终导致肠胃功能失调，引起腹痛腹泻。

7、不管吃什么都要适当，偶尔吃一次火锅是可以的，建议也不要暴饮暴食，适当吃就好。

8、以上就是火锅多久吃一次，吃火锅的好处和坏处的介绍，希望可以帮到大家。