分手了，我却还放不下，该怎么办

1、让自己忙起来找点事情，多分散自己的注意力，不要让自己有闲下来去想他或者她的机会，工作时间你可i月专心投入工作，空闲下来的时候可以听听音乐、逛街或者和人聊聊天。

3、换个地方，换个心情。刚分手肯定有点舍不得，放不下，可是却越走越远，都很无奈，我们想忘又忘不掉，这时候，可以换个地方，换个心情，可以选择一场属于自己一个人的旅行，背起背包去领略各个地方的风情，让自己的心灵放空，冷静下来去思考人生的每一个过客。