一点经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
一点经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
龙门架器械训练:强化肱三头肌
2026-02-15 18:05:38
身体站直,大小臂呈90度往下拉,再放回。
往下拉的时候手臂打直,放的时候做离心收缩。
做4组,每组12-20个即可。
相关推荐
高位下拉器械如何使用?
阅读量:159
龙门架直臂下压训练怎么做?
阅读量:163
钢绳直臂下压训练怎么做?
阅读量:39
坐姿器械推胸训练怎么做?
阅读量:157
俯身哑铃飞鸟怎么做?
阅读量:96
猜你喜欢
婴儿湿疹怎么治
冰希黎香水怎么样
免疫组化结果怎么看
手机自带软件怎么卸载
均线怎么看
家长感言怎么写
华帝热水器怎么样
大便出血是怎么回事
癫痫病怎么治疗
qq空间说说怎么全部删除
猜你喜欢
点怎么打出来
山楂怎么做好吃
消防员怎么考
电脑太卡怎么办
c盘满了怎么办
着火了怎么办
华帝抽油烟机怎么样
怎么系鞋带不容易开
小孩口腔溃疡怎么办
张国荣怎么死的