晚睡容易得哪几种病

现代年轻人很多都爱晚睡，有的是因为工作原因不得不加班，有的是因为闲得无聊刷微博、刷微信，还有的是聚餐、夜店、K歌等等，这样的晚睡偶尔还可以，若是长期则会给身体带来很多不好的疾病。现在，我就跟大家一起探讨一下，经常晚睡容易得哪几种病？

2、反应迟缓。这个很多人应该都有经历过，记得刚上大学时跟同宿舍好友去网吧通宵，早上出了网吧门，感觉脑袋空空，一天都是在浑浑噩噩当中，有时候别人喊你两边你还反应不过来。因为是一晚上没睡，反应比较极端，可是就是平常的晚睡也会带来反应迟缓的毛病的，不信你就连续晚睡几天试一下。

4、头痛。很多人莫名头痛，去医院检查也查不出来具体的原因，但是有一件事情是肯定的，经常晚睡的人比一般人头痛的比率要高很多。

6、爱忘事。睡眠不足就容易出现脑袋空白，有些东西话到嘴边却想不起来要说什么，而且你要是经常晚睡，到老的时候容易得老年痴呆。

8、体重增加。很多女孩子都以减肥为己任，可是很奇怪在控制饮食，多运动之后体重还是居高不下，其实跟你经常熬夜晚睡有一定的影响。尤其是熬完夜后，食欲增加，简直就是控制不住自己想吃上一份夜宵，试想这样下去，怎么可能体重不增加呢？