1、将红豆洗干净，泡一小时左右备用
2、莲子冲洗干净
3、准备一个煲汤锅，加入清水，将洗好的莲子、红豆、冰糖一起放入，熬制一个半小时左右即可
红豆莲子粥好吃又养生，还有良好的补血作用，对贫血和气血不足的朋友有很好的缓解作用