耳鸣有哪些按摩方法
耳鸣的发生是现在比较常见的一种症状,有许多的原因引起,它的发生不分年龄,不分性别,所以每个人都要粲崛纫鳍预防耳鸣的发生,耳鸣发生了并不一定是要用药物治疗,还可以用中医治疗方法,按摩治疗。那么,耳鸣的按摩治疗怎么做?
二、头面放松手法
1、手梳头:耳鸣的防治头和面部的按摩是必不可少的,方法是两手十指分开,微曲,从前发际梳到后发际30次。
2、揉太阳穴:太阳穴位的按摩,以两手中指罗纹面按揉太阳穴,以酸胀为宜。
3、抹额:两手食指屈成弓状,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹3次。
4、按揉脑后:以两手拇指罗纹面紧按风池,用力作旋转按揉,然后按揉脑后,以酸胀为宜。
5、搓手浴面:先将两手搓热,然后掌心紧贴前额,用力向下擦至下颌,连续30次。