1、5只新鲜猕猴桃
2、对半切开，用勺子挖出果肉放入杯子里打成肉泥。然后一口气喝光。
3、说明一下，其实对于懒人来说也可以不用那么麻烦，洗干净一口气吃光就好了。不过当然了，打成肉泥喝下去肯定比直接吃吸收的好，效果也会更好。
