孕妇钙片什么时候吃最好

1、整个孕期中，孕前补钙效果最好。 一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。

3、一天的时间中，晚上最利于钙质的吸收。 晚上，身体一般处于放松的状态，各种机能也逐渐平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，这种状态对于钙质的吸收是最有利的。