怎么知道自己怀孕了

1、基础体温：一个月经周期的基础体温一般前低后高，下次月经前会恢复到低值。如果基础体温一直居高不下，持续18天以上，就很可能是怀孕了。怀孕后，基础体温一般可上升0.5-0.8℃。

2、人绒毛膜促性腺激素检测法：也就是HCG检测，是目前最先进的妊娠检测，分为血液和尿液HCG两种。一般同房十天后就可以测出，若结果＞5就可以考虑怀孕，抽血验HCG是不需要空腹的；尿液HCG就是早孕试纸，根据提示，两道杠为阳性，但准确性差异较大，不能完全信赖。

7、乳房疼痛：在荷尔蒙及黄体素的作用下，怀孕早期常会发生乳房胀痛的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常现象。可以作为判断怀孕的依据，但需要排除部分原因是乳房胀大、但又穿着原尺寸内衣的缘故，小心减少触碰即可。