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怎样才能瘦下来
2024-10-12 12:03:08
1、第一步、管住嘴。控制自己的饮食,尽量的少油,少大鱼大肉
2、第二步、迈开腿。合理的远动才能健康的减肥。
3、本人在大学里就这样用了一年时间从170成功的减到了120,而且这样几年时间都没有反弹
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