老人补肾吃什么好

2024-10-19 22:48:58

1、山药，营养价值高，可以益肾气，健脾胃，很适合需要补肾的老人。

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3、黑木耳，营养价值高，可以益气强身，滋肾养胃。

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5、土豆，能供给人体大量的热能，能够强身益肾，还可以治便秘。

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