1、把海带苗洗干净，然后切两下，准备好内酯豆腐，用了大半盒
2、锅中添半锅水，大火烧开
3、海带苗放入锅中，把水再次煮开
4、把豆腐用勺子舀到锅里，大块点也没关系
5、加入适量盐调味，尽量不要用铲子翻动豆腐，易碎
6、大火烧开后关火，海带苗和豆腐都很嫩，不用煮很久
7、最后倒点香油就可以啦
