女性进入更年期后应该注意哪些事情?

2026-02-12 23:00:29

1、多喝温开水,促进体内新陈代谢。

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2、多吃新鲜的水果,蔬菜,补充维生素。


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3、避免油腻的食品。


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4、不熬夜,不劳累。


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5、心情开朗,控制自己的脾气。

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6、发现身体不舒服,要及时就医,对症治疗。

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