1、把油菜花老梗去掉，搞成一段段，然后清洗干净。
2、蒜米、小米辣准备好。
3、开火下油，把蒜米放进去爆香。
4、然后放小米辣再放油菜花进去。
5、大火翻炒至软。
6、加适量的盐，大火翻炒3分钟。
7、绿油油的油菜花就做好了。
