1、睡前思考今天的所做所为，有哪些做的不好，有哪些可以改进。
3、手机软件也是，除了与工作有关，其余的能不下载就不下载。就算下载了，看完就删除。
5、给自己定制一个时间表，没事做的时候按着时间表走就行，这样比较容易坚持。
