篮球运球技巧之转身

2026-05-10 23:55:22

1、以右转身为例

2、右手自然向后带手心朝上自然下落

3、左手换运球状自然衔接

4、此时左脚为轴右脚向后转肩膀自然右转向后向下注意重心放低..

5、左手跟着拍球左手一定要跟住右手压住球

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