如何加强记忆力

2024-10-18 04:53:47

1、写日记。养成写日记的好习惯,不仅可以提高文字功底,还可以通过记录生活和内心感受来留下那些美好的回忆。

如何加强记忆力

3、用图像来记忆。学生可以把所看到的数字,文字转化为图像来记忆,或者利用思维导图来记忆可以提高学习效率。

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5、多运动。运动可以减轻记忆力衰退,保持大脑活跃,促进新细胞对增长。

如何加强记忆力
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