怎么做祛湿排毒粥

2026-02-14 05:17:32

1、鲜荷叶(如果没有鲜荷叶可以用5gfaf干荷叶代替)和金银花,倒入水煮开以后,再煮3分钟

怎么做祛湿排毒粥

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2、把荷叶和金银花捞出扔掉

3、另起一个锅,煮绿豆大米粥

怎么做祛湿排毒粥

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4、等粥半熟的时候加入荷叶金银花露

5、煮开以后,放入适量冰糖,搅拌均匀放凉使用

怎么做祛湿排毒粥

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