什么时候上大号最好？

2026-02-15 10:08:07

1、上大号。很多人都不定时，有的是在早上，有的是在中午，有的是在晚上。根据中医子午流注大肠经所运行的时间是在凌晨的5点到7点，在这段时间内上厕所才是对我们肠道最好的