性格内向的人如何突破沟通表达障碍

1、增强自信心☆）首先明确概念，性格内向与外向同样有明显的优缺点，不要只看到自身不善交际的弱点，也要善于发现自己的优势。★）完善自我，就不能放任自己的优缺点不管，而是学习取长补短、扬长避短。☆）无需恐惧失败，我们本身就优秀，在追求卓越的道路上偶尔的挫折都不算什么。

3、注意力转移☆）性格内向的朋友，沟通表达的最大敌人就是紧张，比如台上演讲，一紧张就不知所措，其实转移注意力就能轻松解决这个问题，只需把台下的观众当成一颗颗大白菜，自己站在菜园子里面一个人说话就行。★）注意力转移在很多场合都实用，无论是紧张还是亢奋，都可以通过深呼吸转移注意力到其他事务上而平复心境。

5、知足常乐☆）有时候也不用太过在意自己的短板，再怎么努力也我们也跑不过猎豹，却已经比大部分人速度更快，知足常乐是一种优秀的品格。★）同时，克服自己缺点的时候，更需要注意发挥自己的优势，这样能取得更好的成就。