1、方法很简单，一，每天早上起来吃2——5粒生花生，切记，一定要坚持吃
二，每天晚上睡觉之前，喝一杯纯牛奶，这个效果非常明显，第一天晚上喝了，第二天就感觉胃不是那么痛了，非常管用，大约一个星期，胃就不痛了，这时候虽然你感觉不到痛了，但是胃并没有疗养好，中医上说，养胃至少三个月，多则一年两年，所以，一定要坚持疗养至少三个月，饮食上注意不要吃辣的，凉的食物，这一点也很重要