1、用热水洗脚，水不要太热，以不烫脚为准，水要没过脚面。
2、经常开窗通风，换换新鲜空气。
3、用醋在屋内熏蒸，可有效预防感冒
4、适当吃一些大蒜，能提高抵抗力
5、进行体育锻炼，提高身体机能
6、多吃一些水果蔬菜，增加营养
