怀孕第一个月饮食注意
1、保证新鲜水果、蔬菜的适量食用。
2、不要和咖啡、茶以及碳酸饮料
3、每天要保证喝点牛奶
4、平时吃饭时，不要用过多的油、盐、糖等调味品
5、要少食多餐，不偏食，食物多样化
6、少吃熏腌、油炸食物，还有快餐
7、最后，补充适量的动物肝脏，每周1-2次，每次50g左右
1、保证新鲜水果、蔬菜的适量食用。
2、不要和咖啡、茶以及碳酸饮料
3、每天要保证喝点牛奶
4、平时吃饭时，不要用过多的油、盐、糖等调味品
5、要少食多餐，不偏食，食物多样化
6、少吃熏腌、油炸食物，还有快餐
7、最后，补充适量的动物肝脏，每周1-2次，每次50g左右