清肺助眠的银耳莲子陈皮汤
1、准备食材。银耳港粕登漪装袋子，压碎，小颗粒银耳会缩短浸泡时间。银耳、莲子、百合清洗，浸泡。大枣清洗，去核。桂圆去壳。
3、将银耳、陈皮、莲子、大枣、桂圆、百合、放入高压锅内胆
5、枸杞清洗，浸泡
7、烧开关火即可食用喽
9、成品。甜度刚好
1、准备食材。银耳港粕登漪装袋子，压碎，小颗粒银耳会缩短浸泡时间。银耳、莲子、百合清洗，浸泡。大枣清洗，去核。桂圆去壳。
3、将银耳、陈皮、莲子、大枣、桂圆、百合、放入高压锅内胆
5、枸杞清洗，浸泡
7、烧开关火即可食用喽
9、成品。甜度刚好