爱掉眼泪怎么办

1、放松法什么是放松法呢，小编告诉你们，所谓的放松法，就是一旦在和朋友聊天的时候，说到感动，或是，想掉眼泪的话题的时候，这个时候，我们就可以用这种方法了，这个时候的我们，什么也不要想，保持一罩脾青槊种空白状态，我们如果非得想这时的问题的时候，我们可以把问题想的不那么伤心，说白了，就是尽量的把问题往好的方面来想，这样自然而然的就会不想哭了，这是为什么，其实有时候，不是我们爱掉眼泪，而是内心太软了，其实也不是什么坏毛病，所以放松的方法还是很管用的！放松法，也没有什么特别的要求，每个人放松的方式都是不一样的，我们可以随意选择，目的只要让自己放松就可以！

3、想象法有些时候，我们真该想一想，我们为什么和别人有些不一样呢，问什么我们会爱掉眼泪呢，说白了，还是我们的心太软了，真正的明白了这个原因就好办了，一旦我们要掉眼泪的时候，我们可能是进入情景了，这个时候，我们可以使用想象的方法，当我们进入情景的这个时候，我们是控制不了的，但是我们可以控制情景的发展，我们可以让以前伤心的情景，变得乐观快乐，这种方法对付爱掉眼泪还是很注定的！

5、气氛法在我们要掉眼泪的时候，不知道你们注意没注意，有些时候是聊天的气氛在作怪，如果在一个阴暗，或是一个伤心的气氛下，掉眼泪的几率会大大的增加，所以聊天的时候，一定要控制聊天的气氛，比如餐厅一定要，阳光，向上，还有就是晚上的时候掉眼泪的情况会增加，所以，在晚上聊天的时候，一定不要聊一些伤心的话题！

7、深呼吸法当我们在要掉眼泪的时候，可以深深的呼吸一下，这样就可以有效的得到缓解，为什么呢，深呼吸的时候，我们的心情可以得到放松，而且，这个时候，伤心的话题可以就行小小的转移，所以伤心的时候，深深的吸一口气，然后慢慢的吐出来，那是非常有用的，当我们想哭的时候，可以试试！

9、坚持最重要最后要提醒大家的是，不管用什么方法坚持才能看到效果，如果只是偶尔一次，或是很少控制自己，是不起什么效果的，所以要改掉爱哭的毛病，还是很漫长的路呢，但是也不要怕，只要我们坚持，就一定能改掉爱哭的毛病的，不要着急，着急是没有任何用途的，什么事情要往好处想一下，没有什么是改变不了的哦，