1、在鞋店或者网上买一个脚后跟垫，网上买种类多比如有硅胶的、海绵的、牛皮的、各种颜色的、也可在买鞋的时候向店家要一个。
3、脚后跟如果轻微被磨痛穿双棉袜子过几天就好了，如果穿工作鞋工作薄袜需要包些纱布，严重就要看医生了。
