1、将准备好的海虹加入适量清水，清洗干净。
2、水开后，加入海虹，焯水至开口捞出。
3、去除海虹中的杂物，排盘备用。
4、在每个海虹中加入适量甜辣酱，沙拉酱和芝士，预热烤箱中层烘烤上下火200度十分钟。
