柠檬泡水用干的好还是用鲜的好

1、柠蟀泶慑匕檬皮里面含有一些类黄酮物质，而柠檬精油主要是在皮里面，用新鲜的柠檬带着皮一起泡，就可以让香气更好的泡出来

2、想要泡出好喝的柠檬水，要用60度左右的水来冲泡，如果水太凉，香味没有办法被彻底的泡出来

3、如果用开水泡就会有很多苦味被冲泡出来，所以用60度左右的水是最适合的

4、还要注意味道淡一些，先准备一大片带皮的柠檬，然后再用一升水来冲泡，大概能倒出三杯到四小杯。

5、如果柠檬片放的太多就需要加入一些蜂蜜及糖，这样可以达到平衡酸味效果

6、加入适量的蜂蜜冲泡柠檬水，可以让效果变得更好，胃酸过多的人就可以把柠檬水尽量冲泡的清淡一些

7、少量的柠檬酸能够修复胃黏膜