洗头需要注意什么

1、洗头不可以用凉水冲洗，洗头只可以用温水来洗，头皮上回有很多毛细血管，长期用凉水洗头会导致头皮供血不足，头部受寒，导致头痛、头晕等现象。

2、头发不能天天洗，夏季头皮爱出汗、出油，有些人难免会天天清洗头皮，来保持头皮的清洁，但是如果是天天洗头的话会导致头发越来越干枯，久而久之容易掉发。

3、女人经期不宜洗头，经期女人的抵抗力下降，容易导致气血不足，如果经期洗头同样易招风寒。

4、睡觉之前不宜洗头，睡觉之前洗头，头发不会干的彻底，使水分滞留在头皮上，导致头皮受凉，早晨会感到身体不适以及头晕、头痛等现象

5、洗发时切记不可用指甲挠头皮，这样会破坏头皮细胞组织，不利于头发的生长，同样会引起掉发等现象。

6、在用护发素的时候一定不要抹在头皮上，护发素成酸性，经常抹在头皮会导致产生头皮屑。