药用植物养生：[1]三草美腿茶的制作方法
1、热水冲泡，温热茶具。
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2、取少量的马鞭草、柠檬草和迷迭香，装入事先用热水温热过的茶壶中。
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3、放置2～3分钟即可饮用。
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4、反复续水泡，直到冲淡为止。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。
5、也可以水煮3分钟，味道更浓烈。
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1、热水冲泡，温热茶具。
2、取少量的马鞭草、柠檬草和迷迭香，装入事先用热水温热过的茶壶中。
3、放置2～3分钟即可饮用。
4、反复续水泡，直到冲淡为止。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。
5、也可以水煮3分钟，味道更浓烈。