老年人吃鸡蛋，这样做吃更好

2026-05-01 07:26:04

1、将饮用水烧开。

2、将烧开的水冷却到10到15度。

3、冷却好的水两倍于鸡蛋倒入碗中，将鸡蛋打开放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、油，用搅拌匙搅拌均匀。

4、放入蒸锅，蒸10分钟左右即可。