1、第一天，请细心记下自己每件事要用的时间（最好精细到分钟）
2、第二天开始了，列下自己今天要完成的事。其次是额外估计可以完成的事
3、第三步是终极必杀技：在最后加上一项对你而言很吸引的奖励！