1、将花菜洗净，切成小块耍塑泛。
2、锅中倒入水，煮沸。
3、将花菜倒入沸水中焯汽施一下，再捞出。
4、往锅里倒入适量的油。
5、油热后，将花菜倒入锅中翻炒。
6、加入适量的盐。
7、过一会儿，出锅，装昆侵盘。
