1、洗菜，切菜
2、番茄切丁，洋葱切丁，口蘑切丁，尖椒切片10块的肉末就一点好贵啊，口蘑碎都比他多，我枯了
3、洋葱炒软，炒成焦糖色下口蘑碎,尖椒片,肉末炒变色下番茄丁炒出水加水煮适当的苹果醋，盐，糖调味不够的可以加点番茄酱这个是成品，吃不完可以冻起来下次在吃
4、煮意面大锅，加水加盐，水煮开下意面煮大概8分钟就好了
5、加载
6、再做一份色拉
7、这种色拉调味料好吃，又不胖
