贫血者或者失血过多,如何快速补血养血?

1、补血,直接去医院通过输血的方式来补充血液,在医院做个血常规,按计量需求补充,补血是最快的方式,体弱乏力的症状很快可以得到缓解,对于严重贫血者这种方法最佳

3、补维生素,补铁食物配合维C促进铁吸收，维生素觊皱筠桡C可以通过在水果中摄取也可以直接吃维生素片，饭后或者在吃补铁食物后吃,可以促进食物的铁吸收，维生素c首先水果泥猴桃、樱桃、苹果、鲜橙子、柠檬果汁

5、药物疗法,食补相对来说要平和中正点,靠的是慢慢养,输血是急性补血方法,血液流失的人首先要去医院药物止血,补血的药物像阿胶,补血颗粒等,补血虽然没有直接输血速度快,但比食补快的多