怎样让个子长高 怎样让孩子长高

1、影响孩子身高的因素有很多，其中之一就是我们平常所说的“遗传因素”，爸爸妈妈的身高在基因的遗传中，很大程度上决定了宝宝的身高，但是也不排除基因突变的可能（只是几率非常低）。

3、再一个就是孩子的日常生活习惯：比如说是睡觉习惯或者是运动娱乐习惯等，都会直接影响孩子的成长，成天的每日熬夜会让孩子的身高受到限制，建议孩子们要在晚上十点前睡下，家长一定要起到监督作用。

5、还有一点就是不要让孩子养成挑食、偏食的坏毛病，一定要多吃五谷杂粮，不要成天的大鱼大肉，长肉不说，还造成体质的下降。只有身体骨骼成长所需要的各种营养都达到了标准，长高是自热的。