1、要注意保持积极向上的心态，正确对待生活中不利的事情，及时调整自己的消极情绪。
3、居住环境以温和的暖色为宜，不宜阴暗，潮湿，寒冷的环境下长期工作和生活。平时注意保暖。
5、穴位保健。可以按揉关元，命门等穴位。
