大脑的记忆能力怎样才能提高

1、安静的学习环境好的的学习环境才能让记住更多更全的东西，所谓好的环境也就要一个安静的环境。像图书馆之类的地方，都是需要保持安静的，所以不要去太过吵杂的地方学习。

3、不要等到渴才喝水除了食物，水也是人体不可缺少的东西。很多人喜欢很渴了才喝水。其实不渴的时候就需要补充水份的，这样才不会脱水，所以不要等到渴了再喝水，要及时补充水份。

5、早睡早起好睡眠相信这一点，每个人都知道，睡眠是非常重要的。睡的好，精神状态也会饱满，大脑也会更活跃。再学习起来接受能力也会更强。好睡眠能促成大脑的记忆力。

7、借助鲜艳的色彩大脑在遇到比较鲜艳的色彩时，就会开始工作。可以利用这一点，把平时经常接触到的学习用具，换成有鲜艳色彩的。或者在书本外面包一层彩纸，让大脑接触到色彩的刺激。