长时间的心理压力对人的心理有哪些影响

1、压力给人的影响，包括生理、认知、情绪及行为几方面，积极的人会有正面的影响，消极的人则受到反面的影响

2、生理方面：压力可引起各种疼症，如头疼、颈疼、胃疼及腰疼等，或各种不舒适症状，如头晕、心跳加速、呼吸不顺、肌肉紧张等、严重的更会出现作呕作闷、发冷发热或麻痹、针刺的感觉。

3、认知方面：压力使人难以专心，错误百出，记忆力衰退，判断力下降，出现幻觉、思维混乱、反应速度减慢及组织能力退化等。

4、情绪方面：在压力影响下，人会变得抑郁、激动、无助、绝望、情绪低落、坐立不安、焦虑、惊惶、困扰、烦躁、心神恍惚等。

5、行为方面：非常多反常的行为，均压力带来的，如精神萎靡，举止古怪，无故旷工，敷衍问题，推卸责任，人际关系恶劣，语言问题增加，失眠或睡眠过多，食欲不振或过强及兴趣和情欲减弱等。

1、每个人的活动总是有他一定的规律性、目的性，就如公司、企业、都有他们的规章制度，这些制度无形中给员工压力，但同时也让员工有了努力工作的动力，所以适量的压力也能带给人们平衡。

2、生理方面：压力可有所改进健康，增进心智，加强抵抗力和免疫力和加强面对压力的耐力。

3、认知方面：压力令人专心致志，建立目标，按部就班，思考人生和保持客观的判断。

4、情绪方面：能适当控制压力的人，充满希望，勇于接受挑战，能自我控制，肯定个人价值，并认识自我能力

5、行为方面：压力让人静心思考，保持运动，放松我，自我检讨，多做休息，关心别人，接受新事物，能宽恕别人，保

6、持良好的人际关系，且会为我的成长而高兴。