1、老南瓜一块，去皮去籽砌成小块
2、把大米与南瓜倒入高压锅内胆中淘洗
3、淘洗净后，加入1000ml的水
4、盖上高压锅盖，煮10分钟
5、煮好的南瓜粥自然消气，开盖
6、用粥匙，挏压烂南瓜，与粥搅拌均匀即可
