泡温泉应注意的几个问题

1、泡温泉要有一个健康的身体：由于温泉温度较高，因此泡温泉的人要有一个健康的身体，心脏病、心血管疾病、糖尿病、风湿、皮肤病及大病初愈的人不适宜泡温泉，如果处理不当，会造成不必要的安全隐患。另外，处于生理期的女同胞也不适宜泡温泉。

3、泡温泉前不要暴饮暴食也不要空腹：由于温泉温度高，会增强人体血管的扩张，加快血液循环，泡温泉前暴饮暴食和空腹都是不对的，会增加身体的负担和消耗，正确的是适当进食并休息二十分钟后再进行泡温泉活动。

5、泡温泉要注意水温和泡温泉时间：泡温泉时，要根据自己的身体情况和适应能力选择水温和时间，通常温泉水温在38-45度左右，泡温泉时间也因人而异，建议每次泡温泉时间应控制在15-20分钟，温泉水温度太高或泡温泉时间过长都是不可取的。