健身跟不健身的的区别

1、健身的人晚十点睡早六点起。不健身的人常常熬夜起不来

2、健身的人周末依旧如常坚持锻炼，不健身的人都果断选择睡个懒觉

3、健身人一有闲暇时间就想着锻炼，不健身的人则往往惦记着打游戏

4、健身的人总是吃着健康食材，不健身的人优先选择加工制品

5、健身的人体能好上楼健步如飞，不健身的人没爬几步就喘的不行

6、健身的人运动鞋是主要装备，不健身的人则更经常穿皮鞋

7、健身的人肺活量大，说明肌体摄氧能力强。排除废气的能力佳，身体相对而言更健康

8、健身的人打造了一个更健康有力的心脏　而这也是决定人们寿命长短的主要因素

9、健身的人身材结实有型，常呈倒三角 不健身的人容易发福变胖，身材呈梨形

10、　健身的人尽管年龄增长，身体却依旧很棒 不健身的人，身体往往随着年龄极速变差

11、由此可见健身的人无论身体素质还是生活状态。都好过于不健身的人群，所以赶快健身起来吧。学健身，，，，百度体适能你就知道