怎样做鲫鱼汤给宝宝吃更有营养

2024-10-11 21:46:59

1、把黑豆洗干净用清水先泡1小时以上。

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3、把鱼煎一下，再放姜，放水和泡好的黑豆，大火煮开后再小火煮30分钟

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4、鱼和黑豆煮30分钟后再放嫩豆腐再煮到烫水发白。

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