这7种抗氧化剂对皮肤健康有益！

1、维生素A.被认为是视黄醇，维甲酸和视黄醛。维生素A具有许多功能，例如增加新细胞的周转和修复老年斑，改善皮肤的细胞结构，减少皮脂产生和刺激胶原蛋白形成。

3、维生素E维生素E或生育酚已被证明能够应对阳光的伤害。维生素E的治疗可以减少因接触紫外线引起的皮肤损伤，降低患皮肤癌的风险，并稳定皮肤上的天然保护剂。维生素C可以圳袒膏缯稳定并帮助再生维生素E，因此这两种抗氧化剂的组合可以非常有效地对抗紫外线伤害。这就是为什么许多护肤品结合这两种类型的抗氧化剂。

5、多酚多酚在绿茶中可以得到。多酚是绿茶中含有的主要活性成分。多酚通常被称为儿茶素。多酚具有多种抗氧化作用，如抗炎，抗致癌，以及抵抗皮肤中胶原蛋白的损害。此外，因为绿茶可以帮助减少红肿和炎症，它是皮肤敏感的人的理想选择。

7、姜黄素这种多酚抗氧化剂存在于姜黄香料中。姜黄素可以帮助减少炎症，加速伤口愈合，防止油性和疙瘩皮肤，对抗自由基，抗衰老和抗微生物特性。不仅如此，在医学上，姜黄素已被证明可以帮助那些患有皮肤病的人，例如牛皮癣和硬皮病，因为它具有抗炎作用。