营养靓汤——莲藕冬瓜瘦肉汤

2025-01-04 08:46:06

1、准备所需材料。

营养靓汤——莲藕冬瓜瘦肉汤

3、锅台内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。

营养靓汤——莲藕冬瓜瘦肉汤

5、将瘦肉倒入瓦煲中。

营养靓汤——莲藕冬瓜瘦肉汤

7、然后坐炉子上大火烧开。

营养靓汤——莲藕冬瓜瘦肉汤

9、冬瓜带皮洗净，切大块。

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11、1小时后加入冬瓜，再煲半小时。

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13、成品

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